上海养生： 过度沉迷桑拿按摩养生，对身体有哪些危害？

  如今人们的生活水平提高，不再满足于吃饱穿暖的阶层，精神层面也快速得到升华。养生则是当下许多人选择的一种生活方式，在上海北京这样的一线大都市，桑拿按摩养生更是受到不少人的亲睐。

  上海养生专家提醒，养生固然重要，但不可沉迷过度，否则容易适得其反。频繁养生按摩对身体的危害不容小视，主要反应在以下几个方面。

 一、毛孔扩大，容易入侵

  按摩养生时由于技师通常用双手对皮肤进行按压，揉捏导致人体的血液循环，毛孔扩张，导致毛孔充血。长期的按摩养生会让毛孔越来越处在松弛的状态，遇到气温较低的天气下，如不注意保暖，容易寒气进入体内导致感冒，湿气重。

 二、汗蒸桑拿刺激排汗，容易脱水

   长时间的桑拿汗蒸，身体处在温度上升状态，体内的汗液瞬间蒸发后随身体皮肤排除，如果长时间在高温下桑拿，容易流失大量的水分，导致身体出现脱水状态，严重时会产生休克出现昏厥。

 三、桃色诱惑，精气损耗

 拿上海养生举例，很多养生会所表面上养生但背地里推出色情按摩等项目，很多男性顾客极容易被美色吸引，接受一些擦边球服务，令人容易上瘾。

 特别是一些单身小伙及老年大爷，精神及身心匮乏，过度依赖于养生会所和女性及时互动，损耗大量的精气，导致前列腺过度充血引发一些男性疾病。

 四、经济开销花费大

 养生的费用一般为二三百元之间，对于普通人来说这笔费用不是小开支。当频繁增加时开销也自然会水涨船高。而过度沉迷养生按摩，需要花费数千甚至更多的费用来支撑体验，容易造成开销透支。

 以上方面可以得出，养生要适当理性体验，不要过度沉迷及误入歧途。男性要懂得克制自己的欲望，养生更要懂得循序渐进才行。