运动

6.1日,上海启动社会民生秩序

时讯妹 时讯妹
356
2022-06-01
6.1日凌晨的00时分,上海政府正式解除全城静默管理,启动全城开放。被封禁了二个月的魔都上海,又回来了。 市民们早早的在小区门口等候,在凌晨12.00点倒计时的那一刻大伙都跟着念道,正点时间所有小区的大门被打开,每个人都欣喜若狂的走了出来,街头燃起了烟花,每个人在相互庆祝着这一天,终于自由了。高架桥上车水马龙的一幕又回来了,街道马路上人来人往犹如新年的气氛,但此时的上海人民却像没有目标一样的离开家门,因为每个人并不知道要去哪里,大家都只是在此刻想出来走走,漫不经心的看看二个月没见到的“...
夏季健身,一定要科学性运动

夏季健身,一定要科学性运动

时讯妹 时讯妹
151
2022-06-16
 夏日来临,人们的健身热情高涨。各方需要共同努力,更加有针对性地提供科学健身指导服务,让人们在体育锻炼中收获健康、收获开心。 夏日来临,人们的健身热情高涨,踏上步道、走进球场,尽情挥洒汗水。人们愿意克服高温踊跃健身,正是全民健身深入开展、健康意识深入人心的体现。“冬练三九,夏练三伏”。研究表明,夏天进行体育锻炼,能增加身体消耗,增强消化、呼吸、内分泌系统功能。但是,不少健身者也有一些认识误区,认为“不出汗等于没锻炼”“多出汗才能更好达到健身目的”。对此,运动专家再三呼吁,夏季...
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