阳康复后为什么感觉很累？医生小贴士
时讯妹
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2022-12-30
最近第一批从阳性转阴的患者应该深有感触，虽然转为阴性了但身体还是感觉没精神似的。南京鼓楼医院临床营养科专家介绍。 ①在新冠感染急性期，应多吃含液体较高的流质食物以及新鲜瓜果，在转阴后的康复期，需加强肉、奶、蛋类等优质蛋白的摄入，整体应以清淡为主，少吃鸡汤、甲鱼汤等看似进补但油腻的食物； ②饮食不宜辛辣刺激，容易加重咳嗽，也不宜饮酒； ③在康复的两个星期以后，可循序渐进地恢复运动； ④高烧才退时最好不要洗澡，转阴后就可正常洗澡； ⑤春节出
最近第一批从阳性转阴的患者应该深有感触，虽然转为阴性了但身体还是感觉没精神似的。南京鼓楼医院临床营养科专家介绍。
①在新冠感染急性期，应多吃含液体较高的流质食物以及新鲜瓜果，在转阴后的康复期，需加强肉、奶、蛋类等优质蛋白的摄入，整体应以清淡为主，少吃鸡汤、甲鱼汤等看似进补但油腻的食物；
②饮食不宜辛辣刺激，容易加重咳嗽，也不宜饮酒；
③在康复的两个星期以后，可循序渐进地恢复运动；
④高烧才退时最好不要洗澡，转阴后就可正常洗澡；
⑤春节出行仍要做好防护，以防再次复阳。
