上海养生：日式按摩和泰式按摩有哪些区别

国内最近流行日式和泰式按摩手法，广受大众青睐。特别是在上海的按摩养生馆，更是引用了日式按摩吸引了不少新用户体验。那么日式和泰式到底有什么区别呢，我们一起来了解下。

1、按摩效果不同

日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹；促进肌肉收缩和伸展，消除疲劳；改善人体机能，加速血液循环，恢复血管弹性，防止血管老化硬化；加速淋巴流动，提高人体免疫力等。

泰式按摩可以活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能。

2、按摩手法不同

日式按摩手法细腻、节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用，尤其是按压类手法。按压时用手指的指腹着力。施力时将肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位施力。指压停留时间为3～10秒。指压的部位是某个较大的局部，与中医某个经穴可能巧合。

泰式按摩是先从脚趾开始按摩，顺着身体每一个部位，慢慢向上位移。一直按摩做到头顶上，才算是一整套按摩结束。泰式按摩手法非常全面，几乎覆盖了按、摸、拉、揉、捏等动作。主要有：点法、揉法、推法、 劈叩法、 踩法、运动关节法等手法。

3、历史来源不同

日式按摩是以中医推拿为基本的手法，中国文化对日本的影响根深蒂固。日式按摩就是点道手法的具体应用，所以日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，所以日式按摩是最简单的，但却是寓意深刻的保健按摩方法。

泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。