上海洗浴：体验时如何让自己好的放松

 冬季时，上海的洗浴中心生意火爆，很多家庭会去洗浴中心放松，至于怎么可以更好的娱乐体验，可以参考以下建议：

 使用精油类产品：在洗泡泡浴时，可以倒入一些精油类产品，这不仅可以起到滋润效果，还可以让身体更芳香。但请注意，一定要保证浴室的换气通风，以防止缺氧。

  澡堂子要把我好时间和温度：无论是传统水浴还是泡泡浴，都要注意泡澡的时间和温度。如果水温超过40度，泡澡时间不能超过20分钟，否则会让身体缺水，并可能引发心血管疾病。如果水温是37度，可以享受30分钟的泡澡乐趣。

 避免在饱腹后或饮酒后进行桑拿浴，这容易引起消化不良或心血管疾病。

 然后再请个按摩师帮忙

 使用按摩手法：洗完桑拿浴后，可以抹上补水保湿的身体乳，采用按摩手法进行涂抹，这样可以保证肌肤的水润。然后在做个修脚项目。

 真正享受洗浴过程中可以尝试使用花洒，开启一个只有自己的小世界。花洒并不仅仅是用来洗澡的工具，对于一些人来说，打开花洒就能让人进入冥想状态，可以想很多，天马行空，也可以什么都不想。或者尝试捏着小黄鸭等玩具，这可以帮助解压。

 以上都是在洗浴中心放松的方式，当然也可以尝试去夜上海论坛寻找其他的解压方式，比如运动、阅读等。重要的是找到适合自己的方式来放松身心。